Димът влошава алергиите

• Може 4, 2024

Обичах лятото. Сега, всяка сутрин се събуждам мъгляво, опушено небе и мирис на огън във въздуха. Сезонът на дивите пожари се завърна с отмъщение за трето поредно лято. Близките горски и тревни пожари предизвикват задържане на дим в долината ни като басейн. Това се превърна в кошмар за мен и други страдащи от алергия.

Айдахо, където живея, беше силно засегнат от пожари поради прекалено горещи температури. Ние не сме сами, тъй като жесток пожарен сезон засегна и други близки западни щати. Ние също получаваме дим в нашата долина от тези пожари. В момента с нетърпение очаквам да падна заради въздействието на пожарите върху качеството на въздуха, здравето ми и липсата на наслада на открито.

За мен дългогодишният дим дразни синусите, очите и гърлото. Имам постоянно главоболие от раздразнените си синуси. Други като членовете на моето семейство и познати изпитват кашлица, задух, главоболие, хрема и дразнене на очите, включително стийс.

Димът е виновникът в страданието на всеки. Съдържа частици, смес от газове и фини частици от горяща растителност, които могат да наранят очите и да раздразнят дихателните пътища. В някои случаи димът може да влоши съществуващи състояния, като респираторни алергии и астма.

Четири групи, които са най-засегнати от дим от пожар, са:
Малки деца, чиито бели дробове все още се развиват;
Възрастни хора, които могат да имат хронични заболявания;
Хора с хронично белодробно заболяване, като астма или ХОББ;
Тези с хронични сърдечни заболявания.

Най-добрият ви залог за облекчение е да избягвате дима и мъглата колкото е възможно повече, като стоите на закрито със затворени прозорци и климатика. Използвайте капки за очи и назален физиологичен разтвор, за да помогнете за измиването на частиците от очите и носа.

Измийте дрехите и косата си, след като сте навън, за да премахнете алергените. Продължавайте да приемате лекарствата си за алергия. Игнорирайте лудия си местен метеоролог, който казва да оставите прозорците отворени през нощта, за да се насладите на хладния нощен въздух. Да, може да е по-хладно през нощта, но качеството на въздуха все още е лошо. Ако шофирате, дръжте прозорците затворени и климатика на рециркулация, за да избегнете излагане.

Помислете да носите маска за прах или да покриете устата или носа с влажна кърпа, ако трябва да сте навън по време на силен дим. Прехвърлете упражненията си на закрито, защото упражнението ви кара да дишате по-дълбоко и да задвижвате частиците по-дълбоко в дихателната система.

Инструкции Видео: Алергия към домашни микрокърлежи при възрастни (Може 2024).