Какво да правя след пет минути

• Април 26, 2024

Експертите от топ времето за управление знаят всичко за извличането на максимума от наличното време. Ако обаче имате само пет минути, какво бихте направили с нея?

Много хора смятат, че пет минути не са достатъчни време, за да направят нещо стойностно и те никога не се заобикалят да предприемат задачи или дела, които се натрупват във времето. По-често това не е така, защото смятате, че задачата ще отнеме толкова много време, че няма реална смисъл да започнете.

Всъщност тази статия за саморазвитие показва, че не ви трябва толкова време, за да свършите значителна сума. Правенето на малки стъпки (например правенето на нещо в тези странни петминутни периоди) може да ви доближи до по-големите ви цели в живота, особено ако те са съсредоточени. Освен това разбиването на онези, които може да изглеждат огромни задачи на по-малки парчета, може да окаже дълбоко влияние върху отношението ви към тези големи работни места.

Какво да правя след пет минути - у дома

За да ви накара да се замислите какво може да се постигне само за пет минути, разгледайте този списък, свързан с домашна среда:

* Платете сметка
* Направете напитка
* Направете домашен любимец
* Поливайте растенията си
* Направете сандвич
* Извадете боклука
* Сменете тази издухана крушка
* Направете кратка остра тренировка
* Подредете какво се нуждае от измиване
* Сложи всички резервни монети заедно
* Поправете това малко разкъсване в ризата си
* Направете този екран отново да блести
* Правете упражнение, което ви зарежда с енергия
* Напишете на някого бележка „благодаря“
* Изпразнете колата си от нежелани вещи
* Почистете чантата или чантата си
* Поставете тези умиращи батерии в зарядното устройство
* Напишете нещо в дневника или дневника си
* Преминете през висяща купчина документи
* Отидете на бърза разходка по пътя и обратно
* Отговорете на някой, когото сте отлагали
* Затегнете винтовете на свободна врата, капак на тигана и т.н.
* Практикувайте особено трудна музикална фраза
* Проверете какво има в дневника си за следващата седмица
* Направете няколко снимки на интересни неща около себе си
* Сканирайте хартия или списание за идеи за работа или дом
* Почистете една малка площ от бюрото, спалнята, кухнята и т.н.
* Направете почивка, като напълно отпуснете всеки мускул в тялото си
* Практикувайте дишането дълбоко, за да получите повече кислород в системата си
* Нека вашата творческа страна се разхлаби и очертайте каквото ви дойде наум
* Направете ума си празен и запишете идеите, които се появяват в него
* Правете си нокти, мустаци или какъвто и да е „режим на красота“, който ви харесва
* Ако обичате да правите списъци, съставете един за следващите най-важни неща

Списъкът по-горе е свързан с домашна среда и може да се окаже доста банален. Целта е да ви покажа, че можете да бъдете наистина ефективни само за няколко минути. Когато приложите това към вашия професионален или бизнес живот, отделяйки малки части от времето за неща, които са силно фокусирани, ще откриете, че много неща могат да бъдат постигнати.

Какво да направите след пет минути - Обобщение на саморазвитието

През целия си живот нещата се натрупват около вас, които след това седите там в очакване да свършите и често чувствате, че просто нямате свободно време. Когато започнете да разграждате задачите на дискретни минути, откривате, че можете да започнете да се справяте с нещата. Само като направите нещо, колкото и да е малко, ще бъдете доста изненадани от ефекта, който това оказва през останалото време.

Тази статия за саморазвитие изброява само няколко от многото неща, които можете да направите само за пет минути. Прехвърляйки това към вашия трудов или служебен живот, ако разбиете основните задачи на малки сегменти от време, е възможно да постигнете много за само пет минути тук и там.

За да получавате допълнителни статии, посетете връзката „БЕЗПЛАТЕН бюлетин за саморазвитие“ по-долу. За моята история, страсти и защо пиша статии като тези, вижте: Д-р JOY Madden

Инструкции Видео: GOLDEN CRAFT COLLECTION || 75 BEST CRAFTS TO MAKE IN 5 MINUTES (Април 2024).