7 доказани съвета относно разширяването на домакински дела

• Може 2, 2024

Женските хормони на стреса се повишават зловещо, когато мъжете не се разхождат из къщата. Мъжките хормони на стреса се повишават, когато го правят! Според проучване, проведено в Центъра за ежедневие на семействата в Университета на Калифорния, Лос Анджелис (2004 и 2006 г.), измерените нива на кортизол са най-добрите тестове на детектора на лъжата относно общите домакински задачи, когато и тя, и той работят извън къща. Явно жените живеят на Венера и мъжете трябва да слязат от Уран!

Добрата новина е, че количествено измерима хормонална оценка обяснява защо краката му са изправени, докато тя пера, готви или помага на децата с домашните си задачи. Осъзнаването и познаването на вродените различия между половете могат да доведат до справедливи компромиси и щастливи връзки поради самоприемане, както и до приемане от половинка.

Тъй като има нужда от малко спокойно време, за да се отпусне от работа, да се оттегли навътре, докато разделя задълженията си, една жена може да вземе топката, защото може да мултизадачи и многопроцесори. Тогава, когато той се е отпуснал малко, той може да поеме задачите, докато тя я обръща.

Проблемът възниква, когато жените се държат като мъченици, ненадминати свръхдържители, които се пристрастяват към постижения: „Виж какво мога да направя“, след това негодуваха. Мъжете обикновено не четат емоционалния фин отпечатък на женския ум и така той я оставя да продължава, защото вярва, че тя явно я харесва и е добра в това. Много от вербалните й намеци и езика на тялото се губят върху него. Докато разбира се, тя се отказва от секса, но дори и тогава той може да не вижда връзката, освен ако тя не му го обясни: да помогне с домакинската работа е най-добрата прелюдия.

За да направите дома си безопасно убежище:

• Не позволявайте да ви се правят нещата! Говорете и изразете това, което наистина искате.
• Не се поставяйте на последно място в списъка. Аз правя за мен = правя за нас.
• Приемете себе си и всички хора в живота си такива, каквито са. От този момент можете да намерите компромис. Не го молете да промени естеството си. Бъдете разбиращи и работете със силните страни на човека, вместо да се фокусирате върху слабостите.
• Когато любимият ви е стресиран, запитайте се: какво не виждам от другата страна?
  
• В една връзка, когато едната страна се натисне, другата страна се отдръпва.
• Спрете да натискате толкова силно и друг човек ще спре да се дърпа.
• Не разполагайте с твърда времева рамка за свършване на нещата. Не всеки работи по един и същ график. Хората имат различни енергийни цикли. Освен това нещата не трябва да се правят по определен начин.
• Ако другият човек е рязък, помислете, че той или тя има свои собствени стресори.

---

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стреса: Програма на 7 стъпки на една жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: Рыцарь Духа (Може 2024).