Хиропрактика, рейки и релаксационна терапия

• Може 4, 2024

Що се отнася до здравето и ХИВ, има толкова много възможности, колкото има хора, доколкото има и безплатни или алтернативни терапии. Наистина зависи от това, което човек иска и какви проблеми има. За някои изобщо няма проблем, те искат само да останат здрави толкова дълго, колкото могат.

Да започнем с хиропрактика грижи.

Според Американската асоциация по хиропрактика (ACA) „хиропрактиката е професия в здравеопазването, която се фокусира върху нарушения на опорно-двигателния апарат и нервната система и ефектите от тези разстройства върху общото здравословно състояние. Хиропрактическата грижа се използва най-често за лечение на невромускуло-скелетни оплаквания, включително, но не само, болки в гърба, болки в шията, болки в ставите на ръцете или краката и главоболие. “ За човек с ХИВ / СПИН това са често срещани оплаквания. За някои могат да помогнат хиропрактичните грижи. Също така според ACA, няма доказателства, че хиропрактичните грижи укрепват имунната система. Ако човек търси помощ за облекчаване на определени симптоми, като главоболие или болки в гърба, хиропрактичните грижи могат да бъдат добър избор.

Има лекари, които настояват, че хиропрактиката се основава на дефектна наука и просто не работи Милиони пациенти с хиропрактика не са съгласни. Независимо от предразположението на вашия лекар, не забравяйте да й кажете дали и вие сте под грижите на хиропрактика. Вашият ХИВ лекар трябва да бъде информиран за всички терапии, които използвате, за да управлявате по-добре грижите си.

Рейки е терапия, която често се препоръчва на хора с ХИВ / СПИН, защото трябва да подобри имунната ви система. Няма медицински доказателства, които да подсказват, че е така, но също няма такива, които да подсказват, че е вредно. Според практикуващите Рейки, Рейки също намалява стреса, повишава нивата на енергия и спомага за подобряване на хроничните здравословни проблеми. Практикуващите Рейки препоръчват Reiki в допълнение към традиционните лечения, а не вместо тях. Някои хора съобщават, че се чувстват по-добре и имат по-малко болка или други симптоми, но дали това се дължи на Reiki или на така наречения плацебо ефект е трудно да се каже. Ако проявявате интерес и имате достъп до практикуващ Рейки, определено няма да ви навреди да го изпробвате.

Релаксиращите терапии се препоръчват при всякакъв вид неразположения, не само при хронични заболявания. „Терапия за релаксация“ обхваща много различни практики. Някои примери са: медитация, водени изображения, ароматерапия и музикална терапия.
Много религиозни традиции включват медитация. „Медитацията“ може да има много форми. Някои хора обичат водени медитации или изображения, където слушат някой да ги води през процеса на медитация, лично или на компактдиск. Фокусът може да варира, което някои хора намират за полезно, тъй като им позволява да се концентрират върху различни неща. В други случаи това е просто „влизане в тишината“ и човек се фокусира върху дъха си или мантра или нещо друго, което предпазва ума от лутане. Доказано е, че медитацията помага да се управлява стреса и намаляването на стреса е от ключово значение за доброто здраве.

Има много възможности за безплатни терапии. Ако решите да го следвате, просто имайте предвид, че те трябва да бъдат безплатни, а не на мястото на вашето медицинско лечение. И определено кажете на лекаря си, че ги правите.

Въпреки че няма убедителни проучвания, демонстриращи, че алтернативните терапии като тези работят, има много анекдотични доказателства, че помагат на хората. Имайте открит ум, но не се тревожете от практикуващ алтернативна терапия, който се опитва да ви разубеди от вашето медицинско лечение. По същия начин, ако искате да опитате алтернативни терапии, не позволявайте на лекаря автоматично да ви разубеди. Има моменти, когато има убедителни доказателства, че нещо, което искате да направите, всъщност е вредно. Например, някои хранителни програми включват мегадози от различни витамини, които могат да пречат на лекарствата, които може да приемате.

Както винаги, бъдете внимателни и направете своите изследвания, преди да вземете решения и да зададете много въпроси.

Инструкции Видео: Ocean sound, 6 hours of deep sleep - Relaxing Sounds of Waves, Sounds of Nature (Може 2024).