Превръзка на червено вино с оцет и зехтин на Кен

• Може 20, 2024

Дресингът от червено вино с оцет и зехтин на Кен има 2 г въглехидрати на порция и без трансмазнини. Това е приятен, ароматен гарнитура към зелена салата.

Това наистина е италианска превръзка - масло плюс оцет - приготвена с червен винен оцет, а не с бял оцет. Ако разгледате съставките, имате вода, соево или рапично масло, зехтин, червен винен оцет, високо фруктозен царевичен сироп и сол. След това има малки парченца чесън, лук, червен пипер и консерванти, които се хвърлят вътре.

Така че наистина това е стандартна италианска превръзка. Наистина се чудя защо те трябваше да добавят високо фруктозен царевичен сироп към салатен дресинг! Лошо е, че нещата са в кетчуп и други предмети - защо да го добавяте в здравословен дресинг за салата?

Все пак има само 2 г въглехидрати на порция, така че все още можете да поглъщате това със здравословната си салата и да не причинявате огромна вреда на диетата си.

За аромат, той има приятен микс от аромати, между гладкостта на маслата и острия танг на оцета. Някои италиански превръзки ми дават разстроен стомах със силата им, но този прави много хубаво, за да осигури ароматите без такава сила.

Бихте ли могли лесно да направите тази превръзка сами? Да, определено! Просто смесете зехтин и червен винен оцет. Можете да изоставите царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза, да добавите някои от любимите си подправки (или по дяволите "смес от салати" от билки, за да го улесните) и бъдете готови. Бихте спестили малко пари, ще бъдете перфектно по ваш вкус и ще имате по-малко царевичен сироп в него. Определено бих препоръчал това.

Все пак някои хора се нуждаят от нещата лесно и ако смесването на червен винен оцет и зехтин е допълнителна стъпка, която просто не искате да предприемете, тогава това е разумен начин да ви накарате да си салатите на ден. Определено, силно препоръчвам да имате салата всеки ден, каквото и да е необходимо. Ако в своя начин на живот обичате тази превръзка и искате просто да я излеете без никакви мърдания или суетене, тогава имайте такава. Аз съм категоричен привърженик да вкарате тази салата във вас, каквото и да е необходимо, и ако този дресинг е вашият билет за салата, тогава продължете напред и го пробийте.


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Music from Another Room/Любовни мелодии (Може 2024).