Какви са рисковете за здравето от тютюнопушенето?

• Може 5, 2024

Фактите за тютюна са пагубни. А рисковете за здравето от тютюнопушенето са основна заплаха за здравето в целия свят. Тютюнът е отговорен за милион предотвратими преждевременни американски смъртни случаи всяка година - но това е само в САЩ, в световен мащаб употребата на тютюн убива около 5½ милиона души всяка година.

Тютюнопушенето е основен фактор за здравето за шест от осемте водещи причини за смърт в световен мащаб. Употребата на тютюн убива около половината от всички потребители на тютюн.

И докато рисковете за здравето от тютюнопушенето са жизнено важни, тютюнопушенето също набръчква кожата и пожълтява зъбите, което прави пушачите да изглеждат много по-стари от възрастта си.

Други факти за тютюна и рискове за тютюнопушенето

Фактите за вредния тютюн не са свързани само с ускорено стареене, лошо здраве и смърт. Тютюнът също взема такса върху семейния джоб. Освен цената на цигарите, има и всички други разходи за риск от тютюнопушене, като лекарства, лекари и загубени работни дни болни.

Употребата на тютюн е отговорна за:

• 80% от смъртните случаи от рак на хранопровода
• най-малко 85% от смъртта от емфизем,
• повечето от почти 4000 смъртни случая от рак на гърлото,
• и рискът от рак на белия дроб е 10 пъти по-голям за пушачите, отколкото непушачите.

Пушенето също:

• причинява ракови заболявания на дихателната система,
• умножава риска от рак на шийката на матката 4 пъти,
• удвоява риска от рак на гърдата и стомаха,
• е отговорен за 40% рак на пикочния мехур и бъбреците,
• и повишава риска от рак на ларинкса с 25 до 30 пъти.

В допълнение, пушачите имат:

• два пъти по-голям риск от инсулт
• и четири пъти по-голям риск от сърдечни заболявания.

А пасивното тютюнопушене (дишането на дим втора ръка на други хора) увеличава риска от сърдечни заболявания с 50 до 60%. Така че тютюнопушенето не само вреди на пушача, но и наранява семейството и приятелите им.

Що се отнася до децата, димът втора ръка се увеличава с 6 пъти:

• кашлица,
• бронхит,
• и пневмония.

И децата, родени от пушачи, имат много по-голям риск от нездравословно ниско тегло при раждане, както и за повишени ушни инфекции.

Факти за добри новини за тютюна

Двадесет минути след като се откажете от тютюна и спрете да пушите, ползите за здравето започват. Ето как щастливо реагира тялото ви. В рамките на:

20 минути - Вашето кръвно налягане и пулс се връщат към нормалното.

8 до 12 часа - Нивата на токсичния въглероден оксид и никотин в кръвта ви спадат наполовина и нивата на кислород се увеличават.

24 до 48 часа - Никотинът напуска тялото ви. Шансовете за сърдечен удар намаляват. Повредените нервни окончания започват да се поправят. И усещането ви за вкус и мирис започват да се връщат към нормалното.

72 часа - В момента тялото ви е без никотин и симптомите на отнемане са намалели. Отпуснатите бронхиални тръби и белите дробове правят дишането много по-лесно. Косата, пръстите, зъбите и дъхът се чувстват и миришат по-чисто.

2 до 12 седмици - През това време кръвообращението и белодробната функция непрекъснато се подобряват. Тревожността, затруднената концентрация, безсънието, депресията и желанието за пушене значително отшумяват или приключват.

3 до 9 месеца - Задух, задръствания, кашлица и чувствителност към инфекции намаляват и нивото на вашата енергия се повишава.

Една година - Рискът от сърдечни заболявания е по-малък от половината от този на пушач.

5 години - Рисковете от инсулт са близки до тези на непушачи.

10 години - Шансовете за развитие на рак на устата, гърлото, хранопровода, пикочния мехур, бъбреците и панкреаса са намалели и рискът от рак на белия дроб е спаднал до почти половината от този на пушач.

15 години - Честито! Вашият сърдечен болест, инсулт, рак на белите дробове и рискът от смърт вече е подобен на този на човек, който никога не е пушил!

Не забравяйте да се абонирате за безплатния ми бюлетин за естествено здраве.

Щракнете тук за Карта на сайта.

Статии, които също може да ви харесат:
Как солта влияе на кръвното налягане
Големите три - протеини, въглехидрати и мазнини
Ползи от рибено масло от Omega 3 за рак на гърдата
Рискове и симптоми на сърдечни заболявания при жените

За да се абонирате за бюлетина за Natural Health, просто въведете своя имейл адрес в полето за абониране в долната част на тази страница.

© Авторско право от Moss Greene Всички права запазени.


Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Инструкции Видео: Тютюнопушене и риск за предсърдно мъждене (Може 2024).